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李宗賢+岳東華打社會人 盼球團看到
記者蕭保祥／雲林報導
台灣冬季聯盟（AWB）14日在斗六球場展開季後賽，第3名中華職棒聯隊（CPBL）首戰展現企圖心，李宗賢開路4支安打與岳東華貢獻3分關鍵打點，終場以6：5逆轉日本社會人，2戰制賽事取得1勝保生機。
▲中華職棒聯軍在冬季聯盟季後賽首戰擊敗日本社會人。（圖／記者蕭保祥攝影）
Lamigo新秀投手翁瑋均先發，4局下社會人用4支安打先拿2分，中職今天使用雙先發，翁瑋均先發3.1局掉2分退場，富邦悍將左投陳仕朋中繼2局掉1分，這是教練團比賽計畫設定。
岳東華6局上擊出安打追平戰局，8局上落後1分局面，岳東華再度安打送回2分逆轉，9局上楊家維、林祐樂與李宗賢都出現長打取分，社會認最後半局反擊2分，還是1分差決勝負。
中職聯軍總教練林振賢賽後非常肯定選手，「大家都很想贏球的企圖心，就算輸球，我一樣很肯定他們，來這邊沒有只是想應付，他們想打出好成績，不管是對個人還是對中職聯隊，這點是蠻肯定他們。」
李宗賢單場4支安打與岳東華猛打賞3分打點都非常關鍵，林振賢說，「（李）宗賢、（岳）東華經過高比賽，明年球團可以考慮像王威晨一樣……運動能力、抗壓性各方面都很好的選手，都蠻有機會的。」
中職15日下午再戰日本社會人，由於排名較後，中職要贏球才能闖進冬聯決賽，桃猿左投葉家淇預定先發。
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亂吃食物體質崩壞 血糖高易慢性發炎
現代人因為忙碌，外食容易吃下過多糖分和油脂，醫師指出血糖過高就是導致身體慢性發炎的主因之一，而慢性發炎會增加長息肉、腫瘤，甚至罹患癌症等機率，營養師建議民眾應該選擇少油少鹽的食物，也要避免讓腰圍過大，導致慢性病的發生。
洋蔥、玉米稍微爆香，再放入有機豆泥，和菠菜、花椰菜拌炒，最後加進自製的起司醬，淡黃色的野菇滑蛋講究天然食材，吃來帶著嫩嫩的滑蛋口感還有濃濃的起司香，另外還有放入了大量蔬菜，和糙米一起燉煮的青醬燉飯。
輕食餐廳店長Gina：「糙米的話它等於是保留了它整個米的一個營養價值，米它的價值都在於它的殼上面，它有很豐富的膳食纖維跟B群。」
九層塔香氣伴隨糙米QQ的口感，很難想像這是一道素食料理。
記者曾奕慈：「講求飲食健康，除了重視食材來源，不過度烹調也是一種好方式喔！可以看到桌上這兩道，這一道是酪梨番茄貝果三明治，而這一道則是生檸檬起司蛋糕，這兩道都是餐廳裡相當受到歡迎的輕食，尤其是這個蛋糕，它不但是全素的，而且還是個裸食，可以看到上頭慕斯的部分，是由纖維檸檬和腰果製作而成的，而且整個流程是不經過烘烤的，可以完整保留住食物原本的營養。」
夏子雯：「如果你今天是一個糖尿病前期的一個病人或者高血壓前期的一個病人，你是不是飲食上面你可能吃得真的不要過鹹，或者是說你今天肚子的腰圍不要過大的時候，因為腰圍過大其實會導致很多的慢性病發生。」
許多疾病都和吃下肚的食物有關，學會控制飲食、結合適量的運動，靠著自我預防除了避免體質崩壞，也可以遠離慢性疾病。
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