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 白帶異常濕黏飄異味 鍛鍊這裡避免反覆感染


匯流新聞網 林風/台北報導

俗話說「十女九帶」,白帶是陰道分泌物,跟月經一樣,都是女性的排毒管道。養生專家白雁指出,若長期白帶異常,表示身體的排毒管道不暢通,不但會經常引起發炎,如陰道炎、子宮頸炎等各種婦科毛病;白雁從氣功教學經驗裡發現,還會影響夫妻生活,受孕能力變差。

白帶是婦科健康的重要指標
正常的分泌物應是少量、清稀、透明、無氣味,如蛋清般黏而不稠。除非是在妊娠期、排卵期前後,白帶會有增加、較黏稠,這是屬正常的生理性。在正常的情況下,白帶有潤滑陰道、對陰道有保護與淨化的作用。

如果分泌物明顯增多,連帶色澤、氣味、質地都發生改變,並且出現尿頻、癢痛、灼熱等情況,有可能是炎症或病變,如陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔炎、輸卵管炎、卵巢炎、子宮肌瘤、子宮頸癌、子宮腺癌、子宮內膜異位症、子宮內膜癌等,都會出現病理性白帶。白帶可說是婦科健康的重要指標,白帶不正常可能是疾病的警訊,甚至會影響不孕。

看量:長期白帶過多,陰道潮濕悶熱,很容易細菌、黴菌感染。
看顏色:如黃白、灰白、黃綠色大多是細菌感染。
看質地:分泌物成塊狀、泡沫狀、黏稠狀、豆渣狀,甚至帶膿帶血都不正常。
聞氣味:出現腥臭味或腐臭味,可能是生殖道感染或腫瘤引起。

體內濕氣重,最易引起白帶異常
中醫將白帶異常稱為帶下病,帶下指的就是腰帶以下,或是帶脈以下的部位,因此所有的婦科問題都算帶下病。

古代醫書裡明確提到,「帶下俱是濕症」。也就是說,帶下色白量多,表示體內有大量濕氣,這些人常感疲倦,多屬痰濕、氣虛、陽虛體質;如果偏黃或黃棕色,通常是濕熱下注引起,以陰虛、濕熱體質居多。

中醫看法是肝鬱、脾虛、腎氣不足的人容易受濕熱、濕毒侵襲,特別是脾氣受損,身體排濕能力差,就容易產生帶下病。

如果平時喜歡喝冷飲、吃冰,或者常常吃生冷食物、甜食,體內濕氣就容易過重。或是因為老化、重病,使身體氣血不暢通,脾臟功能越來越弱化,代謝就會變差,當過多濕氣無法正常代謝排出,只好往下積聚到陰部,造成大量白帶。

▲圖為白雁老師

止帶功,加強腰腹區塊及帶脈的氣血運行
白雁從氣學管理角度說明,女人白帶出問題,跟帶脈不固有關係。帶脈環腰一週,是奇經八脈之一,女生重要的器官子宮、卵巢、輸卵管都在這個範圍。是人體唯一一條橫向的經脈,就好像束腰帶能紮緊褲腰一樣,帶脈可以把人體所有縱向的經脈都束起來,假使帶脈約束無力,其他經脈氣血運行也會堵,陰液容易往下滲,就會出現帶下病。

中醫將婦科問題稱為帶下病,帶下指的就是腰帶以下,或是帶脈以下的部位。所以若想改善白帶問題,白雁老師說:「女性朋友保持腰腹的帶脈氣血通暢很重要。」早在一千多年前,醫聖張仲景就指出,帶脈穴是治療婦科病的「萬能穴」,可見帶脈對於女性健康的重要性。

白雁分享,氣功運動中有專門針對腰腹的局部動作,活絡氣血運行的局部動作,可加強帶脈功能。只要透過調理,能使帶脈機能活絡,自然能達到氣血順暢的作用,水液代謝能力變好,元氣增強,大部分的婦科毛病都能得到改善。

白雁建議多練習以下示範的「止帶功」,加強腰腹區塊及帶脈的氣血運行,加強循環增進水液代謝,幫助婦科問題改善,變得更健康。像很多女學員,練氣功一陣子後,小腹慢慢變溫暖了,代表濕寒之氣散去了,表示在通暢血瘀的地方,循環變好了,體質自然就變好。

特別提醒:生病一定要看醫生,並遵循醫生指示治療。而氣功運動,是養生的一種方式,可以用來輔助調理身體。

※「止帶功」小功法


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新聞照來源:白雁氣功提供

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 中國打壓再一樁 美記者台灣經歷遭刪除


一名獲獎並前往校園演說的美國記者發現,個人背景說明中的台灣經歷被刪除。她隨後發現,是該校孔子學院負責人施壓所致。

曾經在中國與台灣採訪的美籍作家艾倫厄布拉希米恩(Bethany Allen-Ebrahimian)在「外交政策」(Foreign Policy)撰文指出,她獲邀前往薩凡納州立大學(Savannah State University)新聞與大眾傳播系專題演說並接受獎項。她在個人簡歷上列入台灣採訪經歷,但這項背景說明在印製的簡介中被刪除。

她指出,雖然該校孔子學院是今年演講的主要贊助者,但她會受邀,是因為她具有中國外籍記者協會共同創辦人身分,因此她仍決定將演說焦點放在中國惡劣的人權紀錄,以及香港的民主抗議活動等議題。

她在演說後,隨即遭到該校孔子學院負責人當面指責,認為她應該向學生傳達對中國的良好印象。

不光如此,艾倫厄布拉希米恩發現,決定將「台灣經歷」從她的簡歷中刪除的,正是這位孔子學院負責人。這名主任向學校行政單位表示,納入台灣經歷是「挑戰中國主權」,如果不刪除,將杯葛這項活動。

位於華盛頓特區的孔子學院美國中心主任高青也向她表示,台灣是「政治議題」,不得出現在孔子學院的活動中。高青還表示,孔子學院的官方政策是教授中文與培養文化,而非教授當前政策與政治。

薩凡納州立大學事件並非特例,艾倫厄布拉希米恩在文章中還舉出多個發生在美國校園的類似案例。資源充裕的大學或許還可以抵擋孔子學院的審查,但對需要外界捐助的學校來說,常得被迫低頭。

孔子學院假藉學術之名滲透美國校園,限縮美國大學學術自由,進行政治宣傳,也引發美國國會議員擔憂。聯邦參議員盧比歐(Marco Rubio)今年稍早就曾提出法案,要求依據外國代理人登記法,將孔子學院這類機構登記為外國代理人,以便更完善管理這些機構。美國政府不會干預或禁止其活動,但能讓美國人清楚了解他們正在接收政治宣傳。









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