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 NBA╱「體罰」蒙克引爭議 喬丹:是愛,不是霸凌


黃蜂隊老闆「飛人」喬丹(Michael Jordan)日前因不滿球員愚蠢行為、拍打球員後腦的動作,引起軒然大波。他13日解釋,表示只是前輩與後輩間的普通動作,絕對不是霸凌。

「只是單純大哥與小弟間的拍打,」喬丹告訴美聯社說,「絕對沒有負面意圖,我愛我的球員。」

事情是發生在12日黃蜂隊出戰活塞隊的比賽,後衛蘭姆(Jeremy Lamb)投進致勝一擊、成功逆轉,但比賽時間還剩下0.3秒,本該待在板凳席上的後衛蒙克(Malik Monk)這時卻興奮過頭,竟直接衝進場上慶祝,中鋒畢永柏(Bismack Biyombo)也跟進。

這樣的舉動,也讓黃蜂隊因為場上球員人數過多而遭判技術犯規,活塞隊罰進罰球後,黃蜂隊領先只剩一分,幸好活塞隊當時已經沒有暫停,只能從底線發球,葛瑞芬(Blake Griffin)長傳也直接落入黃蜂隊手中。

就在板凳席旁觀戰的老闆喬丹臉色大變,馬上對蒙克訓話,而且鏡頭捕捉到他連續兩次用手拍蒙克後腦杓,且可以看出喬丹臉上表情確實十分不悅。

除了喬丹表示沒有惡意,蒙克本人也說真的沒什麼,他在事發時的笑容也說明了一切。

「他只是好玩的,」蒙克說,「他是喬丹,所以做任何事情都會被放大,加上現在是社群媒體的時代,所以其實我也不意外。」







 長期便祕,肥胖跟著來?先改善腸下垂,做3招腸道伸展操


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】老是便祕纏身,怎麼蹲馬桶也上不出來?小心毒素、食物殘渣,長期累積在體內無法排出,恐招致肥胖上身!想要有效改善便祕、肥胖問題,到底該怎麼做才對呢?日本知名美腸專家表示,除了透過均衡飲食、維持腸道環境健康外,適度從事腸道伸展操,改善腸下垂問題,更是民眾自我居家保養的另一選擇!

注意事項:

在這10次動作中,左手要一邊按摩一邊慢慢降低位置至髂骨處。最後兩手都要在髂骨的位置。

值得期待的效果及其理由:

1.透過向下壓低上半身和按摩側腹,促進排便。

2.透過改善排便,將老廢物質排出體外,讓身體排毒,腸道便能提高。

3.透過伸展放鬆髂腰肌(位在腰部的肌肉)、臀大肌(臀部的肌肉)、腿後肌群(大腿背面的肌肉)等肌肉,讓全身變得柔軟。

【延伸閱讀】

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