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商品訊息簡述:
吃美食不用二選一 南韓「半半料理」一次滿足你
為了拯救有「選擇障礙」的饕客，南韓現在料理流行起「半半點法」，店家會利用特製器皿，區隔不同口味，一次可以任選兩種想吃的餐點，無論是鹹食點心都能這樣點，讓消費者大讚超方便。
無論是炸雞披薩，果汁咖啡等飲品，還是外送到家的中華料理，現在在南韓都能用「半半」點法。
民眾：「會猶豫的像是，要選擇炸醬麵或是炒碼麵，還有吃炸雞的時候。」
由於南韓美食口味多元，常讓民眾陷入選擇障礙，不只連去哪間店要猶豫，就連要吃哪樣菜，都很容易三心二意。
民眾：「媽媽隨便選吧，有點小猶豫呢，因為有小孩，要一份這個家庭式咖哩，番茄奶油和奶油咖哩各半。」
咖哩店為了迎合客群，特別拿米飯做區隔，左右兩邊可讓客人選擇不同醬料，無論是家庭聚餐，還是情侶約會，每個人都能吃到喜歡的口味。
民眾：「吃完兩種後，說說哪個更符合胃口，我喜歡這個，我更喜歡味道溫和的喜歡奶油咖哩。」
業者也透露，這樣的「半半」點法很受歡迎，將近7、8成的顧客都會這樣點，各種料理都跟進。
飯捲業者：「這樣子是一半，左邊是火腿右邊是龍蝦肉。」
餐廳經理：「年輕人很愛甜的鹹的一起吃，就像是用這個概念一樣，當吃完冰涼的冷麵，再開心地吃熱騰騰的湯飯。」
南韓就有冷麵店兼賣湯飯，冷熱雙吃的創意，就連饕客都說是絕配。
民眾：「這個點子真的很棒，無論是夏天還是冬天，都不受季節影響，只要一想到就會想吃。」
另外香氣逼人的韓式煎餅，也能一次選擇兩種口味，提高顧客接受度。
民眾：「點了烤肉蔥餅，(有特別點這道的理由嗎)因為他無法吃泡菜，我是說過我討厭吃泡菜，不是無法吃，(你們不知道這裡有半半煎餅嗎)有嗎真的嗎。」
由於食材不同，油煎和翻面的時間更為重要，雖然大大考驗廚師廚藝，卻讓民眾吃得更過癮。
民眾：「半半煎餅很好吃，最棒了。」
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糖友的行動營養師！ 靠「它」 控糖好便利
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
糖尿病是我國常見慢性病之一，而糖友血糖若是忽高忽低，恐危及健康！因此吃對食物種類與份量，對糖友的血糖控制非常重要。為此，臺北市中正區健康服務中心特別舉辦糖尿病照護課程，教導糖友自製「圖像記憶熱量口袋書」，透過營養師的個別指導，並搭配彩色食物圖卡，經由圖像及手做口袋書來強化感官認知與記憶，幫助糖友血糖控制更好、更有自信。
糖尿病居十大死因第五 身心問題影響生活甚劇
根據105年臺北市死因統計年報顯示，「糖尿病」位居十大死亡原因第5位，在中正區也為十大死亡原因之第5位。臺北市中正區健康服務中心主任張惠美說，ㄧ名67歲的王女士，罹患糖尿病已逾10年，只要有相關課程，都積極報名參加，血糖控制仍未見改善，使得她內心焦慮不安、惶恐，不知道問題出在那裡，因血糖控制上不穩定，擔心會有合併症發生，也影響了社交生活。
參加糖尿病團體課程 血糖控制更穩定
王女士自從參加「中正區糖心俱樂部」辦理的糖尿病支持團體課程後，在老師教導下，親自製作「圖像記憶熱量口袋書」，將六大類食物、食物份數算法、每日飲食指南、食物代換方式等概念落實於日常生活中，在4個月的課程裡，她空腹的血糖值從原本的200mg/dl下降至120mg/dl，糖化血色素也從7.5%下降至6.5%，體重更減輕了3公斤，BMI也降為正常範圍。
預防糖尿病併發症 定期檢查是關鍵
據衛生福利部國民健康署102-104 年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，18 歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，若糖友的血糖未控制好，容易發生心臟病、中風及眼睛、腎臟或神經病變等併發症。
張惠美主任提醒，糖尿病患者應每三個月測量糖化血紅素，每年進行眼底檢查或眼底彩色攝影、尿液微量白蛋白檢查、足部檢查及血脂肪抽血檢查，以預防合併症的發生。
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