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花蓮慈濟新研究 老人骨折骨鬆與白內障相關
（中央社記者李先鳳花蓮縣14日電）花蓮慈濟醫院近日研究發現，患有白內障的民眾，因看不清楚，相較於常人更容易跌倒，白內障與骨折、骨質疏鬆息息相關。此研究論文刊登美國老年醫學會官方期刊。
這篇研究是由花蓮慈濟醫院家庭醫學科醫師黃暉凱在高齡暨社區醫學部副院長羅慶徽的指導下，與團隊復健科醫師林書蔓、研究部醫學統計諮詢師王仁宏、復健科主任梁忠詔，利用健保資料庫資料進行骨質疏鬆、骨折與白內障的風險研究。
黃暉凱指出，門診時遇到一位病人不只頭部包紮、手上也打著石膏，經詢問得知是因為白內障看不清楚，踢到地上物品而跌倒。他在居家醫療的經驗，也發現視力模糊的病人，活動力下降很多，因此開始探查相關文獻資料研究。
黃暉凱針對健保資料庫10萬筆65歲以上長者資料進行分析研究，發現病患罹患白內障，骨質疏鬆及骨折風險比常人上升將近3成，也發現白內障的患者若沒有接受手術治療，骨質疏鬆或骨折風險提高到7成。
根據台灣的眼疾流行病學研究，65歲以上老年人的白內障盛行率約為60%，也就是說每兩位65歲以上老人，就有一位患有白內障。
花蓮慈院眼科醫師何明山表示，隨著年紀越來越來大，眼睛水晶體會慢慢變形，就像是相機鏡頭起霧看不清楚，而水晶體經過紫外線照射，經年累月也會產生白內障。另外，眼睛受過傷、常使用3C產品、高度近視等，都是白內障的高風險群，病人初期的症狀是會怕光，如果有以上症狀，建議到找眼科醫師診治。
何明山指出，他也常在門診時遇到患有白內障的病人，因為視線模糊，為避免產生意外傷害，逐漸減少戶外活動，導致紫外線、維他命D攝取不足，造成骨質疏鬆。
另根據衛福部國健署的國民營養健康狀況變遷調查發現，50歲以上民眾，男性骨質疏鬆的比例超過2成，女性接近4成。
黃暉凱說，長者隨著年齡增加，骨質密度下降，骨質疏鬆症造成骨折的危險性會大幅提高，而骨折導致老年人顯著的失能、罹患退化性疾病增加之外，甚至也會提高死亡率。
這份研究發表後還獲得美國眼科醫學會的重視，並有多家國外媒體報導。透過大數據分析讓民眾重視白內障疾病，預防更勝於治療。慈濟醫院提醒白內障的長者應積極接受治療，同時到醫院檢查骨質密度，及時治療，預防骨質疏鬆及骨折的發生。（編輯：張銘坤）1071214
頸椎牽引裝置可治痠痛。是真的還是鬼扯？
ESB Professional/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
頸部牽引裝置可以治療不同類型和原因的頸部疼痛，緊張和頸部壓力。頸部牽引裝置也有助於放鬆肌肉，這可以顯著緩解疼痛和僵硬，同時增加靈活性。它也用於治療和鼓脹或椎間盤突出。它可以緩解關節疼痛，扭傷和痙攣。它也用於治療頸部受傷，神經緊張和頸椎疾病。
頸椎牽引裝置的原理是？
根據權威醫學網站《Healthline》指出，頸椎牽引裝置通過拉伸脊椎骨和肌肉來緩解壓力和疼痛。利用拉力或張力將頭部拉伸或拉離頸部。在椎骨之間創造空間可緩解壓迫並讓肌肉放鬆。這延長或延長了脖子周圍的肌肉和關節。
這些改進可能會改善頸部移動性，運動範圍和對齊脊椎。可以使當事人可以更輕鬆地進行日常活動。
2017年的一項研究收集分析分析了頸椎牽引對緩解頸部疼痛的有效性。該報告發現治療後立即顯著減少了頸部疼痛。追蹤期間疼痛評分也有所下降。當然，最後仍需要更深入，更高品質的研究來了解更多關於這種治療的長期影響。
2014年的一項研究發現，機械牽引對治療神經和頸部疼痛的患者有效。機械牽引比單獨使用的簡易牽引效果更好之外更有效。
哪些人不適合頸椎牽引
一般來說，頸椎牽引是安全的，但要記住每個人的效果都不一樣。治療也不可能完全無痛。當你以頸椎牽引的方式調整身體時，可能會出現頭痛、眩暈和噁心等副作用。這甚至可能導致昏厥。如果您遇到任何這些副作用，請停止並與醫生或物理治療師討論。
如果您有以下情況，應該避免頸椎牽引：類風濕關節炎、最近的頸部骨折或受傷、
頸部已知的腫瘤、骨感染、阻塞的椎體動脈或頸動脈、骨質疏鬆、頸椎不穩定、頸椎做過手術、脊柱運動過度。
遵守醫生或製造商提供的安全說明和建議非常重要。確保您正確執行運動並使用適當的重量。不要過度使用頸椎牽引過度。如果您遇到任何疼痛或刺激或症狀加重，請停止使用
延伸閱讀：最傷腰椎、頸椎的７大不良姿勢：滑手機、翹二郎腿當心龍骨不保
參考資料：Healthline
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