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痛心揮別渣男友 鍾?深陷情傷大雨中昏厥
台視、東森戲劇《艾蜜麗的五件事》鍾瑶與林子閎在劇中是對歡喜冤家，每當鍾瑶遇到困難時，子閎都會二話不說的為女方挺身而出。但面對子閎多年來的深情守候，鍾瑶卻選擇跟被網友怒稱為「超渣男友」的賴子交往多年，又是送早餐又是幫忙規劃簽書記者會，堪稱女版工具人，還被男友嫌到不行，令觀眾氣得牙癢癢。
劇中終於跟男友分手而傷心的鍾瑶，因身體不適且在大雨中淋雨太久，最後失去意識昏倒。為這場滂沱大雨，劇組特地出動了兩台水車，並從午夜一路拍到清晨。鍾瑶剛好碰上感冒，頂著病體在十幾度的夜晚倒在雨中拍攝，幾場戲下來，她跟子閎在待機時都冷到狂發抖。
鍾瑶苦笑說：「這是我這兩年來感冒最重的一次，當時冷到我的虛弱完全不用演了，真實呈現，之後還長了超大顆的針眼。」她更透露自己接下艾蜜麗這個角色後，因為太在乎這個角色，給了自己很多的壓力，一個禮拜有3、4四天都在夢中以為自己還在拍戲，甚至說夢話或聽到Action被驚醒。
而子閎為演出著急尋找鍾瑶的畫面，整夜都在雨中狂奔，又濕又冷的跑了6個小時。他表示：「因為要喬水車的水量，我要不斷跑進水中，有種自己拿頭去淋雨灌頂的感覺。這場是從開拍為止最累的一場戲，當天一回到家立馬倒頭就昏睡。」子閎看到感冒的鍾瑶，也不斷叫劇組先拿毯子跟熱茶給她，淋雨戲中抱起鍾瑶的畫面更是超Man。
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骨質不足除了補鈣，曬太陽人體會自行製造的「這個維生素」也很重要
既然缺鈣，是不是要多補充？千禧之愛健康基金會副執行長、營養師邱詩涵表示，若遵照「每日飲食指南」建議，其中每天1.5∼2杯低脂牛奶就已足夠，但不能將牛奶當水喝，因為過多蛋白質會增加尿液中鈣的排泄量，反而物極必反，讓骨質流失得更快。
邱詩涵說，國人奶類普遍攝取不足的原因是因為許多人有乳糖不耐症，建議可以從每日喝100cc牛奶開始嘗試，讓身體習慣，或是改喝優酪乳、吃低脂起司也是很好的選擇。
其他需要注意的營養素包括：
●維生素D可幫助提升人體對鈣的利用，強化骨密度並減少骨折，主要存在於肉類、鮭魚、鮪魚、蝦、蛋中，除攝取上述食物外，每天日晒更有助於人體自行製造維生素D。
●維生素K富含於深綠色蔬菜、橄欖油、芥花油等植物油中，研究顯示，維生素K攝取量愈高，則骨折危險性愈低，可顯著幫助體內成骨作用。
●蛋白質雖可增強骨骼，但因蛋白質代謝需要鈣，因此攝取過多蛋白質，鈣的攝取量就會降低，優質的蛋白質來源包括黃豆製品、魚類、低脂牛奶等。
鈣＋維生素Ｄ│每天1.5～2杯低脂牛奶，也可改喝優酪乳或吃低脂起司；維生素Ｄ則可透過晒太陽或者補充魚、肉類獲得。
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