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 【影片】螞蟻人注意...嗜甜真的會要命! 糖的成癮性竟是古柯鹼的8倍?


過著無糖生活的想法令你感到害怕嗎?如果答案是肯定的,你可能已在不知不覺中對糖上癮。精製糖可說是「無益碳水化合物」,只空有卡路里,沒有提供任何營養價值如:維生素、礦物質和纖維。說得更明白一些,因為單純只有卡路里,沒有纖維能夠幫助降低消化速度,葡萄糖很快地被吸收進入血液。

▼(圖/翻攝影片)

原先正常控制饑餓和飽足感的生物信號,很快就會不敵這樣的刺激,人體(和大腦)開始只聽取糖分給予的信號,忽視吃下的數量已經遠超過身體所需這項事實。

即便是最輕微的糖上癮,也很難拒絕甜食的誘惑,這就是為什麼就算吃了頓大餐,飯後1片餅乾或1球冰淇淋似乎永遠不夠的原因。攝取愈多糖分,身體對糖的適應程度就愈高,因此必須吃下愈來愈多糖,才能獲得相同的刺激,就像是對毒品和酒精成癮。

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 健保卡結合手機APP 醫師出診更便利


【台灣醒報實習記者毛上仁台北報導】網路不通也能讀取健保卡,健保署開發感應式健保卡及APP,降低醫師出診的負擔。健保署中區業務組組長方志琳表示,為保障失能患者就醫,健保署從105年2月起推動居家醫療整合計畫,近日也推出感應式健保卡及APP,提升醫師出診便利性。

方志琳表示,過去醫師前往病患家中看診,除需攜帶簡易醫療器材外,還需準備讀卡機、筆記型電腦、備用電池等設備,若網路連線不易,將造成病患等候的困擾,健保署為了排除這些行政障礙,開發感應式健保卡及APP,醫護人員只要在手機安裝APP,即使網路不通也能讀取健保卡,大大減輕醫師出診的負擔。

「慢性病的長照是可以教育的。」長安診所醫師呂國樑表示,長期臥床的人可能會長褥瘡、生痰、尿路感染、排便不順等,若醫療團隊前往家中看診,便可教育病患的家屬或者外勞一些基礎的照護能力,預防併發症的發生。他也強調,預防併發症比疾病用藥還重要。

健保署署長李伯璋表示,健保署先規劃居家醫療設備輕量化,未來將推展到全國各分區業務組,並研議完善的醫療資訊整合系統,建立醫院與醫療所溝通平台,讓醫師能掌握完整的病人資訊,且希望更多地方診所能和醫院配合推動居家看護。









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