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《星海爭霸II》Solar代表韓選手吐心聲：現有WCS賽制不公平
[新頭殼newtalk] 《星海爭霸II》明年的電競規畫仍尚未公布，但昨（13）日南韓選手Solar在個人推特帳號上表示，他代表所有南韓選手發言，表示由於WCS賽區選手可以選擇參賽GSL賽區，但GSL賽區選手卻不能選擇參賽WCS巡迴賽，這對南韓選手來說並不公平。目前《星海爭霸II》的頂級賽事僅有WCS巡迴站4站、GSL的3季季賽、GSL超級錦標賽2場以及GSL vs the World 1場，總共僅10場的比賽，接著就是WCS全球錦標賽，而韓國選手卻在要面臨WCS選手擠壓GSL聯賽名額的情況下，又不能參加WCS巡迴賽，對於靠比賽獎金維生的職業選手來說顯然是不公平的狀態。Solar表示，他希望官方在接下來對《星海爭霸II》明年的電競規劃中能改善這個狀況，還給南韓選手一個公平的比賽環境。
《星海爭霸》系列自問世以來，南韓選手的實力堅強有目共睹，可說是壟斷了《星海爭霸》的電競環境，南韓發達的網路、戰隊、練習室等培育出許多優秀的《星海爭霸》選手，世界其他地區的選手幾乎無力撼動南韓選手的地位。為了保護外國選手，自2015年開始《星海爭霸II》WCS官方決定重新將WCS分成兩部分，分別開放給南韓選手與世界選手參賽。全球選手可以自由選擇參加GSL以及WCS的比賽，但WCS全球巡迴賽不向南韓選手開放。對於南韓選手而言，在比賽逐漸減少的現況下，還必須要分出名額給晉級的外國選手，而自己卻因為區域鎖定而沒辦法參加WCS巡迴賽事賺獎金，顯然心裡不是滋味。
Represent every korean SC2 progamers i write this tweet every kr players feel unfairness about WCS system that WCS players can play GSL/WCS and GSL players can't play WCS We hope this system gonna change in next WCS announcement RT Appreciated
— 강민수 (@IxG_Solar) 2018年12月13日
昨日南韓選手Solar在個人推特上發推表示，他代表所有南韓選手發言，表示由於WCS賽區選手可以選擇參賽GSL賽區，但GSL賽區選手卻不能選擇參賽WCS巡迴賽，這對南韓選手來說並不公平。他的推特受到許多人討論，其中墨西哥選手SpeCial就表示：「我們顯然不應該在可以打WCS比賽的同時又可以打GSL，這樣很蠢（Dumb）。」也有人留言表示：「同意，我們想在總冠軍賽看到16個最強的選手，而不是其中5、6個因為區域鎖定才勉強晉級的外國選手。」
雖然今年Serral寫下《星海爭霸II》紀錄，搶下非韓選手7年來首座《星海爭霸II》WCS世界冠軍，但整體而言南韓選手的實力依舊明顯高於外國選手許多。是冒著再度被南韓選手統治全球比賽的風險來重新開放南韓選手參加WCS巡迴賽事，還是研擬新的賽制或是維持不變，顯然讓暴雪十分頭痛。
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擺脫不了下半身綠巨人浩克？ 健身教練：因為「這塊肌」沒練到
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
「夏天快到了，準備好穿短褲了嗎？」捫心自問，好像少了點自信。不少女生最困擾的就是壯碩的下半身，根本怎麼瘦也瘦不了，請注意！你恐是忽略了練這塊看不到的肌肉，它是「骨盆底肌群」。
健身教練Annie說，「骨盆底肌群」位於骨盆底下接近會陰部的肌肉，可保護內臟器官，當它欠缺訓練時，周圍的肌肉也會跟著鬆垮，像是生產完後的婦女，容易有滲尿、失禁的情況，鍛鍊骨盆底肌群可幫助修正體態，讓小腹、大腿外側等處變緊實、纖細好看。
骨盆底肌群要怎麼鍛鍊？
首先，整個過程的要點，就是找到縮緊的感覺：
一、把我們的兩腳腳尖跟腳跟併攏
二、把大腿內側夾緊
三、將肚子收、骨盆收
四、把毛巾或者是面紙放在大腿內側，用力夾緊
五、再慢慢將兩隻腳跟往上提，提到自己的極限，在至高點停留5-10秒後回到地板
六、再直接馬上往上踮，連續做這個動作持續5-10分鐘，隨時確定下半身是夾緊的狀態。
「那個用力感覺像是將臀部所有地方 包括骨盆括約肌、尿道及會陰的地方等，所有肌肉用力往內收。」健身教練Annie如此說。藉由這樣的運動，建議女性多加參考，讓自己的下半身線條更緊緻好看。
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參考資料：
《蘋果日報》
封面圖片來自：
shutterstock / Pikul Noorod
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