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 五股成州社區據點惜食分享共餐


(記者黃秀麗新北報導)五股成州社區關懷據點老人共餐加惜食分享，每位長輩一個月只要花300元，就能從周一吃到周五，平均每餐不到2個10元銅板，參加的長輩達到62位，長輩都說到據點共餐是「呷歡喜、呷健康！」新北市政府惜食分享網12日更引入兩位大飯店的主廚張騰峰和陳建樺，利用盛產的高麗菜、南瓜、A菜等NG醜蔬果，煮出一道道佳餚，長輩吃到大主廚的美食料理，紛紛豎起大拇指。

五股成州社區發展協會理事長王文龍表示，該社區據點在成州里長陳林益和區公所的支持下，每周一到周五均安排有健康促進課程，甚至非洲鼓、動健康、肌耐力等，有時還有衛生所安排的健康講座、用藥諮商等，中午長輩則在一起共餐，由社區23位志工輪流烹調。

目前擔任新竹安捷國際酒店中西餐主廚的陳建樺，以及在台北內湖Fun親子餐廳擔任行政主廚的張騰峰，為響應新北市惜食分享網的政策，12日上午特地到五股成州社區擔任義廚，陳建樺以西餐料理手法，將高麗菜切絲後，以精鹽和美乃滋拌成一道可口的高麗菜沙拉，張騰峰則利用NG南瓜清蒸，另外還有炸豬排、冬瓜湯等，長輩都吃得津津有味。

社會局社工科長劉文湘和五股區公所主秘林銚傑等人均參加共餐，劉文湘表示，台灣每年浪費359萬噸的食物，新北市惜食分享網從105年8月推動以來，已成立13處惜食分享廚房，以及86個惜食共餐據點，透過惜食蔬果的提供，也媒合餐飲專業的義廚或學校來協助。截至目前已有24萬3,246公斤的肉品與醜蔬果，經過義廚與志工的悉心料理，成為長輩的佳餚，受益高達29萬8千多人次。新北市會持續推動惜食分享的政策和理念，讓社會各界共同愛物惜物，珍惜糧食資源，也避免NG醜蔬果淪為廚餘，增加垃圾清運的負擔。(自立晚報2018/12/12)

圖說:五股成州社區照顧關懷據點每周5天惜食共餐分享







 逾8成不知血壓過高傷全身器官


記者陳柏翰／台北報導
若血壓過高，恐會導致大腦、心臟等器官受損。然而，據調查，國內有高達  8成民眾不知血壓控制不良會傷及全身器官；另外，超過  9成高血壓病患未定期量血壓、逾半數則曾自行增減或停用降血壓藥物，顯見國人對於血壓認知還有待加強。
台灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，若長期血壓過高不但會引起血管阻塞破裂，更會傷及其他器官。
根據國內最新一項針對國內  18歲以上民眾進行的高血壓認知調查顯示，在大腦、心臟、腎臟、眼睛、耳朵、四肢等常因高血壓導致受損的器官中，國人最害怕失去的前  3名分別是大腦、心臟與眼睛。但調查發現，有高達  8成民眾不知血壓控制不良會傷及全身器官。
除了一般民眾對高血壓認知不足，不少患者也會輕忽對血壓的控制，王宗道說，這次調查也發現，逾  9成高血壓患者未定期量血壓、每週少於  1次，另外，有逾半數坦言曾自行增減或停用降血壓藥物。這些都是高血壓治療的大忌。
王宗道說，高血壓患者需長期服用降血壓藥，若患者已服用多種藥物，容易自行停藥、減藥。目前已有單錠複方降血壓藥物可解決服藥數量過多的困擾，提升患者服藥順從性。
近年來許多研究顯示，積極控制高血壓可顯著降低腦中風發生率、病減少  43%心血管疾病死亡率、及降低  27%總死亡率。台灣高血壓學會呼籲，不論是高血壓或腎臟病患者都應更重視血壓控制，避免導致更嚴重的併發症，尤其是  75歲以上、心血管疾病與慢性腎臟病患者等高危險族群，血壓更需控制在收縮壓  120毫米汞柱以下。













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