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「久坐」傷大腦 罹患認知症風險高
喜歡長時間坐著不動的人要注意了，最新的研究認為「久坐」對大腦的傷害可能超出想像，嚴重的話會影響腦的記憶功能、罹患認知症風險高。專家建議民眾，平時要有意識地縮短坐著的時間，才能夠有效預防「阿茲海默症」或其他失智症。
根據日媒《HealthPress》報導，一項刊登於《PLOS ONE》期刊的研究報告指出，日常生活中長時間以「坐姿」進行活動的人，大腦某區負責形成新記憶的「皮質部位」有變薄的傾向，推測和將來罹患失智症有關聯性。
這項研究是由美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）塞梅爾神經科學與人類行為研究所的Prabha Siddarth團隊所進行，研究結果認為「久坐」除了對心臟不好，更對大腦有不良影響。此外，以往認為運動不足可能是造成認知症的一項原因，但這次研究卻更進一步證實，相較於運動不足，「久坐」對大腦傷害更明顯。
實驗針對認知功能正常的男女共35人（45～75歳）進行，調查其日常的運動狀況，以及過去一週內每天平均「坐姿」的時間。之後再以核磁共振檢查其大腦中與「記憶形成」有關的部位，結果發現每天坐著時間愈長的人，其大腦中負責「記憶形成」的關鍵部位（內顳葉和小區域）的皮質較薄。研究者提醒，若此部位的皮質變薄，則中年以後認知功能降低、發生失智症的前兆風險高。
然而，並非「坐姿」都會傷害大腦，研究者表示，如果坐著從事能鍛鍊大腦的活動反而對預防失智症是有益的，例如，坐著寫數獨、或完成工作文書、電腦遊戲等。
（蒲孝如／綜合報導）
陳傑憲4安「鐵支」猛打賞 獅輕取悍將收對戰9連勝
記者張翔程／綜合報導
獅子軍今日在臺南主場掃射16支安打，陳傑憲演出4安「鐵支」猛打賞，統一獅最後以10比1輕取富邦悍將，獅子軍打下2連勝、對戰9連勝。
獅子軍開賽靠吳桀睿、郭阜林適時安打先送回2分，第二局打了9人次，用5支安打、1次保送灌進4分，第八局連續5支安打追加4分，其中潘彥廷代打擊出三壘安打，隊史第500支三壘安打，自己還一棒進帳3分打點。
悍將打線全場7支安打，第三局無人出局攻佔滿壘卻無功而返，第四局陳凱倫選到保送，二出局後林哲瑄擊出安打追回1分。
馬丁尼茲先發5局，被敲出5支安打，失1分拿到本季第2勝、對戰2連勝，陳育軒、傅于剛、黃竣彥、賴泊凱接力各投1局未失分。
伍鐸先發5局，被擊出11支安打，失6分吞下第2敗、對戰2連敗，也中止個人4連勝，第八局羅嘉仁登板連丟4分。
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