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打球後排出可樂尿 恐是「橫紋肌溶解症」惹禍
報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院血液透析室主任 林崇智
20歲陳同學平常有運動習慣，上周與朋友打球近3小時後，隔天發現腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛，同時尿量減少，甚至排出可樂色尿液，赴醫檢查確診為橫紋肌溶解症，所幸及時治療後症狀改善，未影響到腎臟功能。陳同學說，「以後再也不敢過度運動了」！
亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示，人體的肌肉主要可區分為橫紋肌、心肌和平滑肌，除了過度運動會造成橫紋肌溶解症外，其他常見原因包括肌肉受到大量創傷或擠壓，如撞傷、燒傷、電擊或意外事故、自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀、部份藥物如Statin類降血壓藥物或吸食安非他命等、嚴重電解質不平衡、遭毒蛇、蜜蜂、昆蟲、蜈蚣等生物叮咬接觸，都可能引發橫紋肌溶解症。
當橫紋肌溶解症發生時，大量肌球蛋白會由溶解的肌肉釋出至血液，同時「血清肌酸磷酸激酶」(creatine kinase，簡稱CK)也會急速上升(人體正常情況下CK值應低於200U/L)。
林崇智說，當時陳同學抽血檢查發現其CK值高達2萬以上，血中肌球蛋白也大於1萬(人體正常情況下的肌球蛋白應低於100ng/mL)，若未及時治療，肌球蛋白會對腎小管的上皮細胞造成直接性傷害，也會使腎臟的血管收縮，肌球蛋白容易在腎小管形成結晶，進而阻塞腎小管，造成急性腎衰竭，嚴重時甚至得暫時洗腎才能恢復。
他進一步說明，橫紋肌溶解症的恢復約需數週時間，需等待肌細胞的再生，若受損的肌肉範圍很小，肌肉無力之症狀較不明顯，可透過訓練，增強剩餘健康肌肉的強度，彌補少數受損肌肉的不足。
林崇智提醒，近年來運動風氣漸盛，許多人因不了解正確運動觀念，使得本該有益健康的活動反傷身。為預防橫紋肌溶解症的發生，謹記運動時應量力而為、注意自身疲勞狀況、適時補充水分，及不在高溫環境下過度活動等。
政府立告示牌不是給「人」看！是給…
鄉民中心／綜合報導
動物也會讀字嗎？近日有網友貼出一張告示牌照片，讓網友超傻眼的是，告示牌不是給「人」看的，是給「野峰、毒蛇」看的，引發網友熱議。
▲（圖／翻攝自爆料公社臉書）
網友在臉書《爆料公社》發文貼照，只見立牌者是「南區水資源局」。標題寫著「給野蜂毒蛇的通告」，讓人看了一頭霧水。但仔細看內文「我們必須警告你，人類以友善好奇之心過境山區，假使他們與你過分接近，請自敬自律，不要招呼免遭橫禍！」讓網友傻眼，真的是寫給「野蜂毒蛇」看的，直呼「太狂了」。
此照片引發網友笑翻，紛紛表示「笑了，覺得幽默」、「什麼時候野蜂毒蛇也開始學中文了？瞎」、「腦殘」、「看來是給大黃峰和白蛇娘娘看的」、「看來此地是神山」，但也有網友認為：如果不是惡搞圖片，就是是想要用反諷來引起注意，表示「這是反諷法吧，表面寫給毒蛇野蜂，但字裡行間告知人們不要隨意的對他們好奇，招惹他們」、「創意文宣，加分」。
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