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商品訊息簡述:
遠離壓力和煙霧 輕鬆愉快度佳節
假期本來是與親友歡聚一堂，共用佳美飲食的好時光，但四處赴約也會令人倍感壓力。對有些來人說，認為吸煙是減壓的最好方法。《華語戒煙專線》（ASQ）的戒煙輔導員誠意為想在這個季節裡嘗試戒煙或堅持戒煙的人士提供小竅門和鼓勵。
「假期是歡樂的，但對於正在努力戒煙的人，假期也是特別有挑戰性的。」華語戒煙專線的項目經理 Cherrie Ng 說，「在堅持戒煙的旅途上，為假期的觸發因素做好準備並獲取額外的支持是十分重要的。」
以下是戒煙輔導員就渡假期間如何避免誘發煙癮，和保持戒煙的一些小竅門：
1. 選定一個戒煙日並把它標記在日曆上
2. 避免辛辣、含高糖份的食物，以及酒精類。假期通常都是吃喝玩樂的時候，但該儘量避免讓您特別想抽煙的食物。選擇水果或低糖的甜品。至於酒類，藏起來吧！改喝無糖的礦泉水、蘇打水或蘋果酒（蘋果西打）。
3. 與不吸煙者為伴。如果所有的朋友都吸煙，那麼是時候去結交一些新朋友了！與吸煙者保持距離；試試與已經戒煙或是不吸煙的人建立一個新的社交圈子，這將有助充實生活和遠離吸煙。
4. 擁有一個有支持力的社交圈子對於您戒煙的旅程非常重要。請打電話到 ASQ《華語戒煙專線》1-800-838-8917。ASQ《華語戒煙專線》是一個免費的全國性的電話計劃，專門為說華語的戒煙人士服務。當來電時，一位親切的職員會提供各種服務選擇：自助戒煙資料、電話一對一戒煙輔導，及免費兩週試用裝的尼古丁貼片。
5. 說到底，切勿放棄戒煙。一定會成功的！
新年新氣象，是健康生活的新起點。ASQ 將會給那些打電話到 ASQ《華語戒煙專線》 1-800-838-8917 或在網上 www.asq-chinese.org 完成登記手續的人送上一包十個的幸運利是封。從現在開始至 2019年2月，送完即止！
《華語戒煙專線》服務由 Asian Smokers’ Quitline (ASQ) 所提供。ASQ 為居住在美國，說華語、韓語及越南語的人士提供免費的、以實證為基礎的戒煙服務。研究已經證實，參加ASQ服務的吸煙者戒煙的成功率倍增。
ASQ鼓勵健保提供者和社區負責人通過他們的網站並點選【網絡推薦】，將說華語的吸煙者轉介給他們。ASQ《華語戒煙專線》會為客人提供免費的戒煙輔導和貼片。
請瀏覽 www.asq-shop.org 索取有關戒煙的免費的宣傳資料和說明單張。運費全免。
ASQ 是由《美國疾病控制及預防中心》（CDC）所資助，自 2012 年成立以來，已為超過 14,000 名亞裔人士提供服務。《華語戒煙專線》的服務提供給全美國 50 州及華盛頓特區。
ASQ 的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上 7:00am 至晚上 9:00pm（東岸時間早上10:00am 至淩晨12:00am）.
騎警領馬 身障者快樂體驗騎馬
為了讓身心障礙者能夠體驗在馬背上揮汗馳騁的感覺，新北市政府警察局騎警隊於日昨特別邀請財團法人「新北市愛樂發展中心」共四十名學員前往訓練馬場參觀，並與馬匹近距離接觸，甚至騎上馬背體驗一般人都很難想像的高度與速度。
新北市政府警察局騎警隊成軍已有十五年，民眾在假日期間都可在板橋新板特區、淡水漁人碼頭、八里左岸公園及鶯歌陶瓷老街看見騎警隊巡邏的身影，也經常配合機關團體參與犯罪預防宣導活動，甚至在去年世大運賽事期間穿梭在場館之間，讓外國選手爭相與他們合影，做了最好的國民外交工作。
新北市愛樂發展中心是以十五至四十五歲領有手冊的身心障礙者為服務對象，也透過居家角色分擔及責任分工，加強身心障礙者自我照顧的能力，在國內具有相當知名度，該中心主任同時也是身兼唐氏症基金會執行長林美智表示，騎馬不僅是休閒活動，還能透過馬匹做為治療輔助的一環，讓學員在接觸動物的活動或遊戲中得到療癒的效果，透過與騎警隊的合作，希望能藉此讓學員打開心房，感受到外界的愛心與關懷。
新北市政府警察局行政科長賴來登說，辦理社福團體關懷活動，不僅是讓身心障礙者能有體驗騎乘馬匹的機會，也是讓騎警隊的每一個成員體現人文關懷，在執行勤務之餘也能有更深層的心靈成長，未來也將會再與新北市內立案的社會福利團體合作，將這有意義的活動延續下去。
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