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深海魚汞含量高？醫師：這4部位最毒
生活中心／綜合報導
海鮮富含多種DHA、Omega3脂肪酸等，對人體健康有益，但是外傳深海魚處在食物鏈頂端，吸收了海洋中的有毒汙染物質，吃多了恐引發汞中毒。對此，林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，只要不吃魚類「這4個」部位，就能大大減低吃進有毒物質的風險。
▲醫師表示，食用魚類建議避開「這4個」部位。（示意圖／資料照）
根據《早安健康》報導，林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，海鮮富含多種DHA、Omega3脂肪酸等，多吃對身體有益、也能預防心血管疾病，不過鯊魚、旗魚、油魚、鮪魚等深海大魚，因為處在食物鏈的頂端，加上現在海洋汙染嚴重，很可能會有甲基汞汙染的問題。
那究竟深海魚能不能吃？顏宗海醫師指出，要吃深海大魚沒問題，只是「量」要控制好，例如一個50公斤的人一星期只能吃80公克的魚類，相當於「半個巴掌大」的份量，而且建議只吃魚肉就好，要避開魚頭、魚皮、內臟、脂肪這些部位。
台灣進口水產品協進會也強調，其實國內業者進口的魚類，全都經過衛福部食品藥物管理署檢驗合格，消費者可以放心食用，無需恐慌。（編輯：鄭餘蓉）
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媽媽自辦後事 嚇壞藍心湄
母親節將至，TVBS「女人我最大」主持人藍心湄已計畫好要在一間私廚餐廳慶祝，提到近年媽媽讓她印象最深刻的事情，莫過於兩年前藍媽覺得自己快死了，就默默一個人跑去辦住院，還自請看護，自己辦後事。事後醫生也檢查不出任何症狀，藍心湄因此發現媽媽根本沒生病，只是孩子太獨立加上爸媽興趣不一樣，才讓母親覺得無人傾訴。
藍心湄從小就跟全家人住在一塊，從未有過異鄉遊子思念媽媽味的心情，「我們一天到晚都在吃媽的菜啊，有的時候她下手太重，還鹹得要命。」也因此很多事情視作理所當然，就忽略了媽媽感受。
所以現在藍心湄和妹妹等家人，都試著改變生活節奏來更關心媽媽，她說「媽媽就是一個非常活潑的湖南大嬸，脾氣也像湖南驢子一樣硬」。
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