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商品訊息簡述:
男人也要好好分享情緒
草根影響力新視野 (琪拉編譯)
在某個星期一的晚上，在紐約曼哈頓的一間房間裡，共大約二十個男人，包括政治人物、運動員、聯合國的員工、醫師，向大家敞開自己的內心世界。七十歲的退休心理治療師傑夫說:[我對我的健康狀態很生氣，我還沒有準備要變老。]一位四十歲的聲樂家安德魯說:[我女朋友希望跟我結婚，但我竟開始失眠。]
從30歲到70歲，這些人參與的是名為[男人幫計畫](ManKind Project)，這間非營利組織提供的活動。這間非營利機構關注於男性的情緒健康，希望藉由彼此交流，讓男人多認識自己，降低男性訴諸酗酒、暴力、縱慾等不健康又毀滅性的發洩情緒的方式。畢竟男人，不同於女人，不喜歡主動找諮商，也不擅長向人分享心情。男人關注的，也不是內心世界。
[男人幫計畫]的網頁設計很簡單，只有黑與白，放著各式男人的肖像，並且寫上令人震驚的數據:在2017年，男人自殺的數字是女人的3.5倍。
29歲的艾卡，是名演員。他說:[男人不喜歡表現也不喜歡分享情緒，這實在太危險了。這社會喜歡男人壓抑內心世界，但這不正常，這不是一個男孩變成一個男人中的自然演化結果。]他說，[男人幫計畫]幫助他找到成為兩個男孩的父親之路。
[男人幫計畫]也提供兩天的訓練營，稱為[新戰士的訓練冒險]，課程內容包括蒙著眼睛走路，或是沖冷水澡，當然這都不是強迫的。參加過的人說，一開始會覺得很奇怪，但你被強迫到不得不表現出自己的情緒，但奇妙的是，事後你也不會覺得羞恥。
兩天的訓練營結束後，他們會參加一週一次的集體諮商課程，還有男人情緒的領袖訓練課程，幫助男人打破傳統對男人的期待，讓男人也能彼此真實相待，不害怕向他人表現自己的軟弱。這些活動的目標，就是要達成營隊的宗旨[讓參加過後的男人，可以像是脫下30磅情緒行李這樣的輕鬆。]
32歲的奧茲迪馬是位資訊科技教授，他已經參加[男人幫計畫]有十年之久了。他形容這種每週一次的課程，挽救了無助又陷入焦慮深淵的他。他說:[過去我一度我覺得我一定會孤單又憂鬱地老死。]
在這類的課程中，每個人都被詢問到可能過去自己也沒想過的問題，被迫深入內心，瞭解自己的內心世界。像是[你感覺如何?]、[在這團體裡，你需要什麼?]這類的問題常會帶給人各式各樣的情緒，憤怒、挫折或是難過。甚至有人會一邊尖叫一邊捶枕頭。
性、性傾向與關係是男人常見的焦慮主題。許多男人藉由色情影片來認識性，過去卻沒人告訴他性、親密與愛之間的關係。已經成為治療師的克萊格先生說，他很幸運在十年前就接觸[男人幫]，讓他準備好結婚與成為一個父親。他說:[至少，我現在會意識到自己的情緒溫度。當我快要爆炸時，我就會變得很自我防衛。]
資料來源：https://www.nytimes.com
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印尼監獄暴亂 5特警1囚犯不幸喪生
印尼首都雅加達近郊德博市一座監獄發生暴亂，造成5名警察和1名囚犯喪生，1名警察被挾持。警方10日上午突擊監獄，100多名囚犯向警方投降，暴亂落幕。
印尼「羅盤報」（Kompas）等媒體報導，印尼警方發言人伊克巴（Mohammad Iqbal）表示，位於德博市（Depok）的機動警察總部拘留中心8日晚間發生暴亂，多名囚犯與警察發生衝突，搶奪武器並將警察扣為人質。警方與囚犯一度交火。
伊克巴表示，暴亂導火線是囚犯不滿遲遲無法收到家屬送入監獄的食物，而實際情況是，執法人員需要對這些外來食物進行例行檢查。
截至9日下午，共有5名印尼警方反恐部隊88特別分隊（Densus 88）的員警在衝突中喪生，1名恐怖分子囚犯在暴亂中喪生，1名反恐部隊警員被囚犯挾持為人質。
恐怖組織「伊斯蘭國」（IS）的阿瑪克通訊社（Amaq News Agency）宣稱他們的戰士在這起監獄暴亂中與印尼反恐警察交戰。
印尼政治、法律與安全事務統籌部長威蘭多（Wiranto）今天表示，這起暴亂於今天上午平息。
威蘭多強調，警方沒有和恐怖分子囚犯談判，警方上午突擊這所監獄和囚犯，控制住情勢。囚犯從被害的警察身上搶奪30件武器，參與暴亂的囚犯已向警方投降。
威蘭多指出，有145名囚犯在沒有反抗的情形下向警方投降。另外有10名囚犯起初反抗，但在優勢警力進逼下也投降。被挾持的警察昨天獲釋。
印尼警方表示，參與暴亂的部分囚犯是IS印尼分支的成員，他們事前曾與印尼IS首腦阿曼（Aman Abdurrahman）接觸。
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